2024년 1월 시작하면서 한달에 1kg씩 빼자고는
반년이 지난 지금
몸무게가 똑같다 ㅠ
그동안 열심히 운동도 하고 식단도 하고 연구도 하고 ㅠ
도대체 몰 한건지 :(
원인분석을 해보니
운동,식단 해서
2kg 빼 놓고는
저녁약속 술약속 ㅠㅜ
이삼일 폭식으로 다시 원복
지난 반년을 그렇게 계속 반복 ㅎㄷㄷ
매일 식단 운동기록으로 나를 관리하자!
오늘 현재 164cm / 59kg
8월 목표는 58kg
9월 57kg
10월 56kg
11월 55kg
12월 54kg
가즈아~~~!!!
제발 다이어트 좀 끝내자~!
다신! 찌지 않도록~!
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